中医食疗也能祛除抬头纹？-知疗

皱纹是女人的克星，而抬头就会显现出来的抬头纹更是会让原本年轻的女性老上几岁，那么抬头纹应该如何消除呢？今天就跟着小编来了解下吧。

中医食疗去抬头纹
1、杏仁牛奶芝麻糊
材料：杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用温水浸泡30分钟），黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水适量萌娘武侠世界，枸杞子、果料适量。

做法：先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞了、果料，文火煮沸荆人涉澭。
吃法：冷却后食用，每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效李蔚语。
2、灵芝鹌鹑蛋汤
材料：鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个。

做法：将灵芝洗净，切成细块；红枣（去核）洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳熊小玥。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量屠城血证，再煲沸即成。
功效：具有补血益精、悦色减皱功效。
3、地黄抗皱粥
材料：熟地黄、枸杞子各20克新淮滨网，甘菊花10克，鸡脯肉100克，邯郸美团网粳米60克，细盐、生姜末、味精、葱花各适量。

做法：将鸡脯肉洗净，剁肉泥良陈美锦，备用；将熟地黄等3味中药水煎2次武训传，取汁，备用。粳米洗净，放沙锅内囧妃桃花多，加入药汁与鸡脯肉，文火煨粥，粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀，再煮片刻即成。
吃法：每日1剂姜至奂，当早餐，1次趁热吃完。每20剂为1个疗程，间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
除去食疗方法还可以这样做：

1、牵拉抚平抬头纹
牵拉抚平，大拇指牵拉王惠五。将大拇指按在太阳穴处固定，手指并拢放在前额上，平稳地压住，再将手指按住向大拇指牵拉，每次牵拉保持20秒，反复进行5次。
2、点穴点走抬头纹
每天按摩穴位，也是有助于抚平抬头纹。每天早中晚点揉头维穴、印堂穴，方法是将食指的指端按在穴位上，点按1分钟后，轻柔缓和旋转1分钟，力度适中，要有节律的按揉。
3、泻盐洗去抬头纹
去抬头纹，要注意长期的坚持。将1/4茶匙泻盐（即硫酸镁）放进一汤匙热水中，待其融化，加入两茶匙甘油和一茶匙10%薄荷溶液，充分搅匀，用棉花球沾取涂在前额上平整润滑，将绷带戴在适当位置，每天1小时，长期坚持可有效去除抬头纹美男难为。
4、按摩击打消灭抬头纹
也是可以选择一些按摩的方法，进行抬头纹的抚平。指腹从额头中间开始向两边滑动按摩，轻揉太阳穴2分钟，再用指腹从额头中间向两边轻轻拍打，然后，轻轻地用手腕击打前额，从两眉之间开始利云卡盟，向上、向外进行。
5、胶带贴走抬头纹
注意说话的表情，注意合理的方式红槐花能吃吗。拿3M透气胶带贴在额头，每次动到额头部位的时候肌肉就会感觉到许加印，从而提醒自己注意说话的方式表情，有效改掉坏习惯。
6、黄瓜蛋清消灭抬头纹
黄瓜蛋清，对于抬头纹，也是效果不错的。取鲜黄瓜汁12小勺，加入等量鸡蛋清搅匀富县吧，睡前用来洗脸，再涂抹额头皱纹风之痕，第二天起床后用温水洗净，坚持半年可以见效。


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主编：陈晓迪
美术编辑：阚伟 刘佳佳
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