中医按摩手法教你调节五脏六腑-经络治百病

中医按摩手法如何调节五脏六腑？中医学中的经络养生法是我国的瑰宝丁乃竺，它主要是通过疏通我们的经络达到调理身体的作用莫老五，对于我们的五脏六腑的健康是非常有利的，要善于利用经络养生法。中医按摩手法教你如何调节五脏六腑？下面我们一起来看看介绍吧！

一搓
选择舒适的姿势坐好，坐好后将两脚分开至与肩同宽。放松身体的同时将两手掌对搓生热。手掌热了之后将其放到腰眼穴(第四腰椎脊突左右各3.5寸)用力揉搓。在这个过程中要注意调整呼吸喜林苑，尽可能呼吸得深一些，以助增强肾的功能。长城汽车腾翼c30
揉搓的范围尽可能大一点侯凯文，这不仅对腰有好处，对尾骨部位也能起到按摩的功效。稍停约3次-5次呼吸后，两手掌顺腰椎两旁，上下用力搓动，向下至长强穴(尾骨尖与肛门之间)，向下搓于两臂后屈尽处，连续36次。
二捏
揉搓之后，腰及其周围的经络得到了疏通，因此会有发热的感觉。在这种状况之下子猫物语，我们要再接再厉，对命门穴(与肚脐眼平行，第二腰椎棘突下)以下，捏至尾椎处。夹捏的过程中，要集中精神少林龙小子，捏一下松一下，反复夹捏3～4次即可。孟照国

三摩
经过夹捏之后，命门穴至尾椎处的肌肉会处于比较紧张的状态，为此我们下面要做的工作就是对其进行放松。动作比较简单，先将两手轻握拳，拳眼向上，以掌指关节突出部分在两侧腰眼穴处做旋转揉摩。先以顺时针方向旋摩18圈，再以逆时针方向旋摩18圈。两侧可同时进行，也可先左后右进行。
四握
两手轻轻握拳，拳眼向下血战千顷洼，同时用两拳的掌面轻叩(以不痛为度)骶尾部。左右拳各叩36次痴心不轨。

五抓
两手反叉腰，拇指放于前方风起陇西，其余四指自然落在腰上。用落在腰上的四指向外抓擦皮肤金蚕丝雨。两手同时进行，各抓擦36次。
六旋
直立，两脚开立，与肩同宽，双手叉腰(四指在前，拇指在后）

按摩手法
1、两手用力向前推使腹部凸出驼龙，体向后抑。
2、左手用力向右推，上体尽量左弯。
3、两手再向后推猛鬼旅行团，臀部竭力后坐，上体尽量前弯。
4、右手用力左推，上体尽量右弯。
以上四个动作为一圈。以顺时针方向旋腰9圈，再逆时针方向旋腰9圈。
注意在进行旋腰时要缓慢，不可过速或过于用力，以免扭伤腰部。预防为主时，每个运动按摩次数可减少，一般在36次以内即可。如用于治疗可增至60次-120次，以微微出汗为度，以免过劳。