中医中华民族五千年文化的瑰宝-象山县定塘镇中心卫生院戴佳佳

中医养生，就是以传统中医理论为指导黄河渔娘，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律绣红旗简谱，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。 为了关爱社区居民的生活健康寿光民生网，宣传正确的养生、保健知识，为进一步普及社区居民养生知识巨石灵王，有效预防夏季疾病的发生龙套妹，倡导科学、文明、健康的生活方式，我院于近日在方前村开展了夏季中医养生保健知识讲座，共40多位居民参加了此次讲座。

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讲座现新亚物流场周梦晗，邓医生结合中老年人的生理特点，从夏季时令、气象因素等几个方面分析了夏季气候的特性以及对人体的影响，重点从夏季的起居养生、精神养生、运动养生、饮食养生四个方面展开了讲解，通过通俗易懂、生动形象的授课方式向居民普及健康的生活习惯，雅士利金装奶粉价格同时也对居民平时的一些错误习惯进行了提醒和纠正唐喜成。夏天气温高、出汗多叶落长安，老人身体弱于年轻人，容易出现各种问题，更应积极养生。邓医生通过少吃肉食、甜食、冰冷食物张果喜，多锻炼身体田中美绘子，及时补充水份及盐分等方面对居民阐述夏季养生的重点。邓医生也耐心地回答了居民关心的一系列问题王者强。

通过这次讲座，不仅提高了社区居民夏季防病、养生的卫生意识，而且丰富了居民的中医养生知识赤脚医生手册，促进了居民生活质量的提高，同时也发扬与传承了传统中医的精髓，得到了社区居民的欢迎，在社区营造了人人关注健康、人人懂得健康、人人维护健康的良好氛围。