中医整脊八法精要，和肩周炎的康复治疗-针灸推拿正骨培训世家六月浩雪



5.肩锁关节松动

6.肩胛骨松动


7.胸椎动态松动

8.改善肩关节内旋

9.改善肩关节外旋

运动治疗[5]
自我松动（盂肱关节）


自我牵伸：健侧带动患侧（内外旋）

增加肩关节前屈

增加肩关节外旋

增加肩关节内旋

增加肩关节外展

增加肩关节后伸

肌力训练
1：肩关节内旋

2：肩关节外旋

3：斜方肌下部

4：前锯肌

肩胛骨内收训练

肩胛骨内收、水平外展、外旋

肩胛平面外展

本体神经感觉模式（pnf）肩关节屈曲、外展、外旋
3.冻结期;此期的治疗为继续上期治疗
4.解冻期：此期的治疗主要针对肌肉力量的训练（渐动期已经提及）
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