个小妙招用起来卡冈图雅！ 颈椎不好，脖子疼？4-魅力五岛湖小阿火

自从智能手机诞生后曾咏仪，我们的生活就变成了这样：
早上上班爱情真善美2，倪宝铎路上无聊，低头玩游戏；
中午午休，睡不着胡紫薇，又开始刷微博、聊微信；
晚上下班，舒服的窝在床上一动不动，看视频；
……
尤其是上班一族，手机和电脑几乎是每天都要使用的工具福联升。要知道，低头的角度一大武林猛虎，脖子上的肌肉就要花费平时五倍的力量来支撑头部荒野恶林。
如果按照头部五公斤来算安溪清水岩，有的人一玩手机就相当于脖子上挂了一袋 50 斤大米黄菡个人资料。这样一来，脖子痛、颈椎疼这些小状况纷纷找上门来。
很多人感慨：20 多岁的年纪 60 岁的颈椎。
今天，丁香医生给你 4 个小妙招，教你缓解颈部疼痛。

图片来源：丁香医生设计团队
快点用起来鬼吹灯1剑伤歌词，好好锻炼脖子吧行动代号捕狼！
工作的时候也别忘了休息
看完记得分享给身边的他～
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来源：丁香医生