中医全面赶走“空调病”-立来健康
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天气越来越热，很多人早早地就把空调打开量子隐身衣，吹吹冷风，凉快凉快。但是，你知道空调对颈椎的危害吗？长期呆在空调屋里会减弱人体的免疫力，这个中医理论上顺时节养生的理念也会有巨大偏差，极度不利于身体健康。那么，夏季空调屋里如何吹冷气不会伤身呢？“立来健康”教你健康调理，远离空调爱的涟漪病卢成堆！
长期吹空调的危害
①满头大汗别急着进入空调房，需擦干身子秋波媚媚，等体温平复后再使用空调
②睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平
③避免颈椎、肩、腰椎部的急性外伤，如抬重物、紧急刹车等带来的损伤
④一旦受伤及时去医院疼痛专科治疗，通过打针、药物、针灸、推拿等综合方式缓解疼痛，不能随意自行处理或硬挺，以免加重病情
⑤不要在午夜、凌晨洗冷水澡，或长期呆在房间里吹空调，潮湿风寒会使局部血管紧缩，出现血流降低危险和发生有碍组织代谢的疼痛。
⑥平时多参加游泳、跑步、瑜伽等运动项目，对缓解颈椎、腰椎痛作用明显。

中医赶走“空调病”
　 由于冷气中水份的流失，因此咽喉、鼻腔比较容易干燥，而造成上呼吸道的抵抗力降低，导致支气管发炎、感冒等症状，有相关病症问题者，更应特别注意防范。在冷气房中，建议要适度的保暖，避免身体受冷气直接的吹，导致受凉。此外，要多喝开水，补充维生素。中医辨证调理部分，针对“暑阴”问题会形成所谓气阴两虚的体质，容易口干、舌燥、头痛、疲倦、头晕等症状。这是由于气血虚弱、体温调节中枢不好、头部吸氧量不足所造成;要用补气、养阴的药通关网，如生脉饮，可搭配按摩风池、肩井、百会或艾灸大椎、风池等穴位。腰肌劳损症状气血循环不好，造成气滞血瘀，夹杂湿气的情形，可用活血、理气、化湿的药方，可用黄耆建中汤陈希孺，穴位按摩可取合谷、三阴交、曲池、阴陵泉、足三里穴；艾灸大椎、阴陵泉、足三里等穴位。

此外，若造成呼吸道方面的干燥，是由于风邪夹杂著燥邪，可用驱风、润肺的药方虚拟声卡，增强上呼吸道的抵抗力，如麦门冬汤，以及穴位按摩可取合谷、迎香、足三里、曲池等穴位，增强呼吸道的抵抗能力；艾灸大椎、风池等穴位。有骨节酸痛的人礼记学记，尽量不要让冷气出风口对著身体、头以及关节处吹。茶饮方保健部分，专家建议，可选用防风2钱、桂枝2钱、羌活2钱。蔡紫芬用600CC的水煮沸后，放温，即可饮用成本华。适合长期待在冷气房中的人用以驱散风邪、寒邪与湿邪，预防导致不适症状。有了空调163118，即使在炎热的夏季我们也犹如置身清凉的海洋。空调对我们生活的重要性无可比拟，开空调时不妨同时打开加湿器，把空调温度开在26℃作用，相信会舒服得多。